Vrijwilligster bij Samen Sporten
Vrijwilligster in de schijnwerpers: Pien (13)
Met haar jeugdige energie, vrolijke instelling en een enorme drive, is Pien een voorbeeld voor iedereen die overweegt om als jongere vrijwilligerswerk te doen. Ze is pas 13, maar al vier jaar actief als vrijwilliger bij Samen Sporten, waarbij ze bewijst dat je nooit te jong bent om een verschil te maken!
Van sportfanaat tot vrijwilliger
Pien zit in de tweede klas van het Mercurius, een Vrije School waar ze haar creativiteit volop benut. Maar haar passie voor leren stopt niet bij de schoolbanken. Naast haar studie speelt ze gitaar, roeit ze fanatiek drie keer per week en is ze actief bij scouting. Ze doet mee aan wedstrijden en geniet ervan om samen met haar teams uitdagingen aan te gaan. Zo heeft ze al deelgenomen aan de regionale scoutwedstrijden en doet ze mee aan zoveel mogelijk roeiwedstrijden. Maar wat Pien echt speciaal maakt, is haar inzet als vrijwilliger.
Samen Sporten, samen groeien
Sinds haar negende zet Pien zich in voor het project Samen Sporten, een initiatief waarbij kinderen en jongeren met én zonder beperking samen trainen voor sportieve evenementen, zoals de Trompper Optiek Golden Tenloop. Als maatje helpt Pien kinderen met een beperking om te trainen voor een hardloopwedstrijd van 1 of 2,5 kilometer. "Ik vind het geweldig om te zien hoe blij ze zijn dat ze iets helemaal zelf doen," vertelt ze met een glimlach.
Samen Sporten is in 2012 van start gegaan en is van zeven deelnemers en vrijwilligers uitgegroeid naar 24 deelnemende koppels. De trainingen worden grotendeels verzorgd door trainers van Av40 op hun atletiekbaan. De jongere groep, tot ongeveer 14 jaar, traint voor de 1 of 2,5 km. De jongeren boven de 14 jaar mogen ook deelnemen aan de 5 en 10 km.
gezellig sportief samen!
Het mooiste moment?
Voor Pien zijn het de kleine dingen die het vrijwilligerswerk bijzonder maken. Zoals dat moment dat haar maatje, die moeilijk kan praten, ineens haar naam leerde en die sindsdien elke keer zegt tijdens het trainen. Dat zijn de momenten waarop je beseft hoeveel impact je kunt hebben op iemands leven, zelfs op jonge leeftijd.
Inspireren en motiveren
Piens enthousiasme werkt aanstekelijk, niet alleen op de deelnemers van Samen Sporten, maar ook op haar vrienden. Dankzij haar hebben inmiddels drie vriendinnen besloten om zich als vrijwilliger in te zetten. “Als je iets samen doet, wordt het nog leuker!” zegt ze vol overtuiging. Andere vrijwilligers werft Samen Sporten bij AV40, op school, via posters en familieleden. Ook keren veel vrijwilligers, net als Pien, jaarlijks weer terug, omdat dit vrijwilligerswerk niet alleen voldoening oplevert voor de deelnemers.
Een toekomst vol vrijwilligerswerk
Pien denkt misschien niet bewust na over al het vrijwilligerswerk dat ze doet, maar ze is al volop actief. Ze helpt bij de Regatta van haar roeivereniging (DDS), zit in het jeugdbestuur en organiseert feesten voor haar clubgenoten. En op school helpt ze bij het maken van de schoolkrant en organiseert ze evenementen vanuit de feestcommissie. Ze heeft zelfs plannen om in de toekomst leiding te worden bij de scouting.
Haar boodschap aan jou
Pien wil leeftijdsgenoten aanmoedigen om vrijwilligerswerk te doen. Haar tip? “Zoek iets dat je leuk vindt om te doen en doe het samen met een vriend of vriendin. Het wordt dan niet alleen gezellig, maar je maakt samen ook nog eens een verschil!”
Pien laat zien dat vrijwilligerswerk niet alleen iets is voor volwassenen. Ook als jongere kun je veel betekenen voor anderen. Dus waar wacht je nog op? Volg het voorbeeld van Pien en ontdek hoe leuk en waardevol vrijwilligerswerk kan zijn!
Zef laat zich niet beperken
Vrijwilliger bij Delft voor Elkaar Zef (58): Een Verbinder en Inspirator in het VrijwilligerswerkZef is een man met een missie. Hij is elke week op tal van plekken actief in Delft: als begeleider bij de BUDD bus op woensdag, kok op maandag in een hospice en op donderdag in de Vijverhof, en daarnaast draagt hij ook bij aan inclusie binnen de stad via het Inclusiecollectief Delft (I.C.D.). Samen met een groep mede-inwoners en de gemeente zet hij zich in om Delft toegankelijker en veiliger te maken voor mensen met een beperking. Verder is hij regelmatig kok bij het Abtswoudehuis, waar hij kookt voor mensen in een vergevorderd stadium van dementie, en helpt hij in De Vleugel bij het organiseren van het Oogcafé. Ook in zijn eigen wijk WIJwest is Zef een actieve kracht voor verbeteringen, met als doel mensen samen te brengen. Overal waar hij komt, ziet hij mensen opbloeien en ontstaan er bijzondere ontmoetingen.Afnemend zicht, groeiend doorzettingsvermogenOp zijn 18e kreeg Zef te horen dat hij een oogziekte heeft. Jarenlang werkte hij door in de sociale werkvoorziening en schoolde hij zichzelf in de horeca, waar hij uitgroeide tot professioneel kok. Maar zijn zicht bleef afnemen, en in 2016 moest hij zijn werk opgeven. Wat volgde was een intensieve revalidatieperiode in Apeldoorn, waarin hij leerde om te gaan met de uitdagingen van zijn visuele beperking. Zef was vastberaden om niet bij de pakken neer te zitten. Hij wilde blijven bijdragen, mensen ontmoeten en iets betekenen.Toen hij hoorde over de Boodschappen & Uitjes Dienst (BUDD bus), een initiatief van Delft voor Elkaar dat mensen samenbrengt en uitjes organiseert, was hij meteen enthousiast. Hij werd begeleider, en vond het contact met de deelnemers meteen heel waardevol. "Het is prachtig om te zien hoeveel voldoening die mensen uit de uitjes halen. Laatst hadden we een keer een lekke band en moesten we een 93-jarige meneer afbellen. Hij moest er bijna van huilen. Het is voor deze mensen vaak het hoogtepunt van de week," vertelt Zef. Zelfs een simpel bezoek aan de McDonald’s om koffie te drinken zorgt al voor onvergetelijke momenten; deelnemers maken selfies en sturen die vol trots naar hun kleinkinderen. Deze ervaringen en ontmoetingen zijn voor Zef de kern van zijn vrijwilligerswerk.Een passie voor koken en aandacht voor mensenAls kok bij het hospice, de Vijverhof en het Abtswoude Huis draait het voor Zef niet alleen om koken, maar vooral om contact maken. "Het mooiste vind ik de gesprekken die je hebt tijdens het koken," vertelt hij. Mensen voelen zich echt gezien als Zef tijdens het volgende bezoek terugkomt op eerdere gesprekken. Zijn visuele beperking roept soms eerst wat vragen op, maar als mensen eenmaal zijn kookkunsten hebben geproefd, verdwijnen alle twijfels. "Ik heb geleerd om op mijn gehoor te vertrouwen, bijvoorbeeld aan het geluid van borrelende aardappels kan ik horen wanneer ze gaar zijn," zegt Zef lachend. een beperking hoeft geen belemmering te zijn Vrijwilligerswerk als bron van eigenwaarde en troostVrijwilligerswerk geeft Zef een gevoel van eigenwaarde en nut. Hij vertelt hoe waardevol het is om anderen te helpen en afleiding te vinden van eigen zorgen. Toch is het niet altijd eenvoudig. De onzekerheid over de toekomst van de BUDD bus, die ooit vervangen moet worden, houdt hem bezig. “Ik zou willen dat ik meer invloed had op het werven van fondsen, want die bus is voor velen echt belangrijk,” legt hij uit. Het geeft hem de kracht om altijd te blijven kijken naar wat hij nog meer kan bijdragen."Doe het met je hart"Voor Zef is vrijwilligerswerk meer dan een bezigheid: het is een manier om met mensen in verbinding te staan en een positieve impact te maken. Zijn advies aan iedereen die vrijwilligerswerk overweegt? “Gewoon doen. Ga een keer mee en ervaar het zelf. Doe het met je hart, niet om de dag door te komen.” De voldoening die je krijgt van het maken van verschil, en het ontmoeten van mensen die je inspireren, is volgens hem de grootste beloning.Met zijn doorzettingsvermogen, humor en grote hart inspireert Zef mensen in heel Delft om ook in actie te komen. Hij bewijst dat vrijwilligerswerk niet alleen waardevol is voor de ander, maar ook een onmisbare bron van verbinding en voldoening kan zijn voor jezelf.
Lees het verhaal