vrijwilligster bij Thuisgekookt
sanne & tessa
Toen Tessa (30) ziek werd bleef er te weinig energie over om te koken. Ze voelde in het begin wat schroom om zich aan te melden bij Stichting Thuisgekookt, maar dat was nergens voor nodig. ‘Het is fijn om te merken dat Sanne het onwijs leuk vindt om te koken, waardoor ik me helemaal niet tot last voel’. Als ware voedselkunstenaar zorgt Sanne (27) voor kleur op Tessa’s bord én in haar week.
Wekelijkse verrassing
De dagen van Tessa zijn, naar eigen zeggen, saai en eentonig. ‘Ik vind het heel lastig dat ik er door mijn ziekte niet meer echt op uit kan gaan.’ Dankzij de lovende verhalen van anderen kwam ze bij Stichting Thuisgekookt terecht en werd ze al snel aan Sanne gekoppeld. Dat bleek een echte match. De maaltijden die Tessa ontvangt zijn elke week anders en daarmee een aangename verrassing. Op deze manier ontdekt ze wekelijks iets nieuws, in eigen huis. “Het is fijn om te merken dat Sanne het onwijs leuk vindt om te koken, waardoor ik me helemaal niet tot last voel.”
'het is een soort van uit eten gaan, maar dan thuis!'
Gebalanceerde maaltijd
Thuiskok Sanne houdt zich als diëtist dagelijks bezig met eten. ‘Ik vind het belangrijk dat mensen een gezonde volwaardige maaltijd binnenkrijgen. En helemaal als het gaat om mensen die dat extra hard nodig hebben’. Ze is op haar beurt blij dat ze haar voedzame gerechten met Tessa kan delen én zij het met nieuwsgierigheid eet. ‘Dan appt ze: “Oh, wat is dit voor lekkers?”, of: "Hmmm, wat proeven we hier?”. De reviews zijn tot nu toe wekelijks heel positief.’ ‘Als het minder spectaculair was dan zeg ik het ook hoor’, zegt Tessa lachend. Dan geeft ze subtiele feedback: ‘Nou, dat vega-balletje was niet zo spannend.’ Sanne doet er dan vaak zelf nog een schep bovenop met ‘Wat mij betreft was het niet te eten, haha.’ Nu Sanne kookt weet Tessa dat ze wekelijks in ieder geval één gebalanceerde maaltijd eet. ‘Dat is écht een zorg minder voor mij.
Onverwachte vriendschap
Het sociale aspect was niet hetgeen waar Tessa naar opzoek was, maar met haar thuiskok klikte het gelijk. ‘Sociale afspraken zijn normaal heel intensief’, vertelt ze. ‘Sanne zie ik wekelijks een half uurtje en dat past perfect. Ik word er heel blij van.’ De twee zijn inmiddels vriendinnen geworden. ‘Tessa is op mijn kerstdiner en verjaardag geweest en ook mijn ouders wilden haar heel graag ontmoeten’, vertelt Sanne enthousiast. ‘Ja, ik heb haar ouders al ontmoet. Een heuse meet the parents’ zegt Tessa met een knipoog.
Probeer het zelf
Hulp bij de maaltijd is echt een uitkomst voor zowel Tessa als de vele andere maaltijdontvangers die zich bij Stichting Thuisgekookt aanmeldden. Twijfel je of de maaltijden van een buur iets voor jou zijn, dan vertrouwt Tessa je graag toe: ‘Doe het gewoon, het helpt enorm. De drempel die je voelt herken ik, maar thuiskoks vinden het écht leuk om voor je te koken en halen er zelf ook voldoening uit. Mocht het toch niets voor je zijn, dan zit je nergens aan vast.’
Wil je net als Sanne eens koken voor een buurtgenoot? Of kun je net zoals Tessa hulp gebruiken bij de warme maaltijd? Meld je dan aan bij Thuisgekookt!
Rob in 'Mijn Laatste Eer'
Vrijwilliger bij Humanitas samen sterk voor delftUitvaartonderneming De Laatste Eer draagt Delft een warm hart toe. Via hun ledenmagazine 'Mijn laatste Eer' brengen zij graag verhalen die het leven in Delft kleur geven. Voor de juni-editie van 2025 zochten zij, in samenwerking met Delft Helpt Elkaar, een vrijwilliger met een inspirerend verhaal.Zo kwamen we uit bij vrijwilliger Rob, die net op dat moment aansloot bij een training van Vrijwilligersacademie Delft en langskwam bij VIPDelft voor een zoektocht naar extra vrijwilligerswerk. Met trots delen we zijn verhaal, in beeld gebracht door Ans Meiborg (tekst) en Studio Oostrum (fotografie) Ertoe doenNa een werkzaam leven in de techniek ging Rob Braat (70) twee jaar geleden met pensioen. Maar stilzitten? Dat bleek niks voor hem. Tegenwoordig helpt hij mensen met hun administratie en binnenkort bemant hij een loket voor financiële hulp. “Vrijwilligerswerk geeft mijn dagen ritme en het is fijn om iets zinnigs te doen voor een ander.” ProbleemoplosserRob studeerde werktuigbouwkunde in Delft en werkte daarna jarenlang bij een klein, gespecialiseerd ingenieursbureau. “We ontwierpen en bouwden installaties voor de aardgasindustrie. Later deden we ook een succesvolle poging om met een installatie olie te maken uit afvalplastic - een technisch uitdagend en duurzaam project.” In zijn functie combineerde hij technische kennis met analytisch denkwerk. “Ik was een soort manusje-van-alles, een probleemoplosser. Ik kreeg vraagstukken op mijn bord waar projectleiders geen tijd voor hadden, zoals het uitpluizen van ingewikkelde milieuregels, eigenschappen van materialen of internationale normen. Ik wist ook niet alles, maar ik zocht het allemaal op. Die complexiteit en dat uitzoeken vond ik erg leuk. En ik genoot ervan om samen met collega’s een oplossing te vinden die werkt.” Vrijwillig én betekenisvolNa zijn pensioen had hij meer tijd om de krant te lezen en stortte hij zich op zijn hobby’s: hardlopen en banjo spelen in een jazzbandje. “Dat is leuk, maar het is ook saai om alleen maar met jezelf bezig te zijn. Ik wilde iets doen dat ertoe doet.” Via zijn vrouw, die vrijwilligerswerk deed bij Humanitas, raakte hij betrokken bij hulp bij thuisadministratie van Humanitas en werkt hij inmiddels - ook als vrijwilliger - bij het loket Geldzaken voor Elkaar. “Bij dit werk benut ik een deel van de vaardigheden die ik in mijn voormalige baan gebruikte. Je zit met vragen en een hoop informatie die je moet ordenen en uitleggen. Nu niet voor een opdracht in de olie-industrie, maar voor iemand met een berg ongeopende enveloppen.” “Vrijwilligerswerk geeft mijn dagen ritme” Op weg helpenHet gaat er vooral om mensen op weg te helpen als ze er zelf niet uitkomen. Dat speelt bijvoorbeeld bij ingrijpende gebeurtenissen zoals een overlijden of een echtscheiding. “Een van mijn eerste klanten was een slachtoffer van het toeslagenschandaal. Zij moest opnieuw een aanvraag doen voor schooltoeslag voor haar kinderen. Zulke situaties zijn vaak niet complex maar wel te stressvol om alleen te overzien. Samen hebben we op internet uitgezocht hoe het precies zat en gecheckt of haar aanvraag aan alle eisen voldeed. Twee zien meer dan één – ik was voor haar een steuntje in de rug.” Geduld en structuurAchter financiële problemen zit bijna altijd een verhaal, weet Rob inmiddels. “Geduld en goed luisteren zijn daarom essentieel. Je moet het niet te snel willen oplossen, maar het tempo van de ander volgen.” Na een eerste kennismaking willen sommigen meteen aan de slag, anderen hebben daar meer tijd voor nodig. Na een paar uur is het vaak genoeg geweest – het vraagt veel energie. Maar alleen al het ordenen of weggooien van overbodige papieren geeft overzicht en opluchting, vertelt Rob. Vrijwilligers krijgen goede begeleiding met trainingen in sociale vaardigheden en toegang tot onlinecursussen. “Als je extra ondersteuning nodig hebt, kun je altijd overleggen. Er zijn ook bijeenkomsten met andere vrijwilligers. Die contacten vind ik leerzaam én motiverend.”
Lees het verhaal